We work for your joy and happiness!
+1 123 456 78 90
hello@monomo.com
hello@monomo.com
Перезагрузка
Ретрит в горах Кавказа
28 июня - 5 июля 2019
Россия, Кавказ, Дигория
Our plans
Your website will look brilliant as well as it will be functional.
FEEL FREE TO CONTACT US
+1 123 456 78 90
hello@madeontilda.com
hello@madeontilda.com
Loft Pineapple, 22 Pink Street,
New York
New York
На ретрите будет
много различных мягких телесных практик..
таких как..
таких как..
What you'll get
Our goal is to deliver value to our client through high quality services
-
ЙогаПрактики будут актуальны тем, кто:
- Всегда хотел попробовать, что же такое йога, но боялся или просто «руки не доходили». Мы доходчиво объясним, как выполнять упражнения эффективно, безопасно и в удовольствие.
- В обычной жизни мало двигается и есть вопросы по телу и здоровью. За время ретрита, вы выучите связки и комплексы из йоги, научитесь безопасно и правильно отстраивать асаны, чтобы потом самостоятельно практиковать дома. Познакомитесь со своим телом, поймете возможные причины недомоганий и как с ними впоследствии работать. Также регулярная практика во время ретрита позволит вашему телу адаптироваться к физическим нагрузкам - так рождаются новые полезные привычки!
- Давно занимается йогой дома и хочет углубить свою практику с йога-инструктором. За время ретрита вы узнаете новые приемы и способы, как дальше развивать свое тело.
- Хочет восстановить связь с телом, научиться слышать свое тело, развить интуицию. Во время практики йоги мы будем восстанавливать связь «сознание – тело», погружаться в состояние здесь и сейчас, наслаждаясь моментом. Целевые йога комплексы будут благоприятно влиять на усвоение новых знаний и тем, которые вы получите на лекциях.
- Кто часто пребывает в стрессовых состояниях или кто испытывает недостаток энергии. Йоговские упражнения были разработаны тысячи лет назад и направлены именно на восстановление здоровья физического и психического. -
ExperienceAll our professionals have more than 5 years of legal experiences. -
SupportOur managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night. -
PresentsWe like to make people happy. We ask our clients about their birthday and prepare cool presents. -
FlexibilityThis method lets us to get success in problems of all levels. -
EfficiencyWe take care about our clients time. Just call us — and we will help you with all the questions.
Three good reasons
Everyday we work hard to make life of our clients better and happier
- ЙогаПрактики будут актуальны тем, кто:
- Всегда хотел попробовать, что же такое йога, но боялся или просто «руки не доходили». Мы доходчиво объясним, как выполнять упражнения эффективно, безопасно и в удовольствие.
- В обычной жизни мало двигается и есть вопросы по телу и здоровью. За время ретрита, вы выучите связки и комплексы из йоги, научитесь безопасно и правильно отстраивать асаны, чтобы потом самостоятельно практиковать дома. Познакомитесь со своим телом, поймете возможные причины недомоганий и как с ними впоследствии работать. Также регулярная практика во время ретрита позволит вашему телу адаптироваться к физическим нагрузкам - так рождаются новые полезные привычки!
- Давно занимается йогой дома и хочет углубить свою практику с йога-инструктором. За время ретрита вы узнаете новые приемы и способы, как дальше развивать свое тело.
- Хочет восстановить связь с телом, научиться слышать свое тело, развить интуицию. Во время практики йоги мы будем восстанавливать связь «сознание – тело», погружаться в состояние здесь и сейчас, наслаждаясь моментом. Целевые йога комплексы будут благоприятно влиять на усвоение новых знаний и тем, которые вы получите на лекциях.
- Кто часто пребывает в стрессовых состояниях или кто испытывает недостаток энергии. Йоговские упражнения были разработаны тысячи лет назад и направлены именно на восстановление здоровья физического и психического. - SupportWe offer you professional consultation of our specialist in 30 minutes.
- PriceOur prices are fixed for some standard services.
Featured articles
We try to create interesting and useful content
Йога
Практики будут актуальны тем, кто:
- Всегда хотел попробовать, что же такое йога, но боялся или просто «руки не доходили». Мы доходчиво объясним, как выполнять упражнения эффективно, безопасно и в удовольствие.
- В обычной жизни мало двигается и есть вопросы по телу и здоровью. За время ретрита, вы выучите связки и комплексы из йоги, научитесь безопасно и правильно отстраивать асаны, чтобы потом самостоятельно практиковать дома. Познакомитесь со своим телом, поймете возможные причины недомоганий и как с ними впоследствии работать. Также регулярная практика во время ретрита позволит вашему телу адаптироваться к физическим нагрузкам - так рождаются новые полезные привычки!
- Давно занимается йогой дома и хочет углубить свою практику с йога-инструктором. За время ретрита вы узнаете новые приемы и способы, как дальше развивать свое тело.
- Хочет восстановить связь с телом, научиться слышать свое тело, развить интуицию. Во время практики йоги мы будем восстанавливать связь «сознание – тело», погружаться в состояние здесь и сейчас, наслаждаясь моментом. Целевые йога комплексы будут благоприятно влиять на усвоение новых знаний и тем, которые вы получите на лекциях.
- Кто часто пребывает в стрессовых состояниях или кто испытывает недостаток энергии. Йоговские упражнения были разработаны тысячи лет назад и направлены именно на восстановление здоровья физического и психического.
- Всегда хотел попробовать, что же такое йога, но боялся или просто «руки не доходили». Мы доходчиво объясним, как выполнять упражнения эффективно, безопасно и в удовольствие.
- В обычной жизни мало двигается и есть вопросы по телу и здоровью. За время ретрита, вы выучите связки и комплексы из йоги, научитесь безопасно и правильно отстраивать асаны, чтобы потом самостоятельно практиковать дома. Познакомитесь со своим телом, поймете возможные причины недомоганий и как с ними впоследствии работать. Также регулярная практика во время ретрита позволит вашему телу адаптироваться к физическим нагрузкам - так рождаются новые полезные привычки!
- Давно занимается йогой дома и хочет углубить свою практику с йога-инструктором. За время ретрита вы узнаете новые приемы и способы, как дальше развивать свое тело.
- Хочет восстановить связь с телом, научиться слышать свое тело, развить интуицию. Во время практики йоги мы будем восстанавливать связь «сознание – тело», погружаться в состояние здесь и сейчас, наслаждаясь моментом. Целевые йога комплексы будут благоприятно влиять на усвоение новых знаний и тем, которые вы получите на лекциях.
- Кто часто пребывает в стрессовых состояниях или кто испытывает недостаток энергии. Йоговские упражнения были разработаны тысячи лет назад и направлены именно на восстановление здоровья физического и психического.
Дыхательные упражнения
Раскрепощение дыхательной системы помимо увеличения жизненного объема легких и оптимизации дыхания часто сопровождается положительными изменениями в психоэмоциональном состоянии человека, так как в процессе тренировки снимаются закоренелые психосоматические зажимы, которые мешали дышать и жить "полной грудью".
Дыхательные практики могут стать вашим верным спутником в жизни на пути к здоровью эмоциональному и физическому!
Дыхательные упражнения будут актуальны всем, кто:
- Испытывает стресс и часто переживает.
- Кто хочет стать здоровее,
- Живет в неблагоприятной экологической обстановке.
- У кого беспокойный ум, высокая тревожность.
- Не может усидеть в медитациях.
Дыхательные практики могут стать вашим верным спутником в жизни на пути к здоровью эмоциональному и физическому!
Дыхательные упражнения будут актуальны всем, кто:
- Испытывает стресс и часто переживает.
- Кто хочет стать здоровее,
- Живет в неблагоприятной экологической обстановке.
- У кого беспокойный ум, высокая тревожность.
- Не может усидеть в медитациях.
Йога-нидра и медитации
Данные практики несут пользу тем, кто:
- Часто находится в стрессовом состоянии.
- Хочет научиться расслаблять тело, ощущает гипертонус и напряжение мышц (особенно в шейно-воротниковой зоне).
- Не умеет «медитировать» или никогда не пробовал, но интересно узнать «что это такое».
- Имеет нарушения сна (беспокойный сон, бессонницы).
- У кого проблемы с щитовидной железой.
- Имеет нерешенные вопросы в жизни, хочет разобраться в истинных причинах их возникновения и трансформировать их.
- Часто находится в стрессовом состоянии.
- Хочет научиться расслаблять тело, ощущает гипертонус и напряжение мышц (особенно в шейно-воротниковой зоне).
- Не умеет «медитировать» или никогда не пробовал, но интересно узнать «что это такое».
- Имеет нарушения сна (беспокойный сон, бессонницы).
- У кого проблемы с щитовидной железой.
- Имеет нерешенные вопросы в жизни, хочет разобраться в истинных причинах их возникновения и трансформировать их.
Ведущие
На протяжении всего ретрита с вами будут
- Евгений БычковЭксперт по Предназначению человека
- Ирина СередаЙога-инструктор и специалист по нео-психосоматике🔆 Йога-инструктор (обучение в Индии, TTC-200, в 2018 году)
🔆 Специалист по нео-психосоматике
🔆 Специалист по точечному, классическому массажу и китайскому массажу Гуаша
🔆 Специалист по телесно-ориентированной психологии
🔆 Эксперт на курсе «Health&beauty» по преображению тела
Инстаграм - Арина ШахтароваГорный гид и автор путешествий🔆 Хожу в горы более 15 лет
🔆 КМС по горному туризму, 2-ой разряд по альпинизму, инструктор по туризму
🔆 Автор и организатор спортивных походов, путешествий в горы и ретритов
🔆 Специалист по биоэнергетике, телесно-ориентированной терапии и массажу
Инстаграм
Расписание
Важно: в рамках ретрита для каждого участника будет проведен сеанс телесной терапии. Поэтому, «свободное время» в расписании для некоторых это будет действительно свободным, а некоторые в это время будут на личном сеансе.
How it works
Hight Quality
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. All our professionals have more than 5 years of legal experiences. We like what we do.
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night. Also you can visit our office for personal consultation.
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method lets us to get success in problems of all levels.
Условия участия
- Участие в ретритеПолная стоимость участия - 18000 руб.
Предоплата - 5000 руб. - В стоимость включено- Сеанс телесной терапии и последующая обратная связь от специалиста.
- Утренняя и вечерняя йога.
- Лекции, практики и медитации.
- Совместная экскурсия на 1 день. - Оплачивается отдельно- Авиаперелет до Симферополя.
- Проживание в отеле.
- Питание.
- Сеансы массажа от ведущей ретрита. - Что нужно взять с собой- Коврик для занятий йогой на пляже.
- Удобная одежда для йоги.
- Повязку на глаза для сна (понадобится для практик).
- Йоговский ремень (стоит около 150 рублей).
- Тонкий флисовый плед или большое полотенце для укрывания.
Contacts
We try to be friends with our clients, so we are happy to answer your questions.
New York, Loft Pie, 22 Pink Street
Phone: +1 123 456 78 90
E-mail: hello@madeontilda.com
We are located in the northern part of the city.
The nearest subway is the North Road.
Phone: +1 123 456 78 90
E-mail: hello@madeontilda.com
We are located in the northern part of the city.
The nearest subway is the North Road.